老若男女、誰でも最適なスタンダードコース

関節を動かしながら、動かしやすいからだづくり

ゆらゆらと関節を動かしながらの筋肉の緊張を緩ませながらストレッチしていきます。柔軟性や関節のスムーズさを向上させ、日常生活の動きやパフォーマンスの改善に非常に効果的です。

例えば、以下のような症状にお悩みの方に適しています

• 日常的にあまり体を動かさない方

• 体の柔軟性を全体的に高めたい方

• 関節に軽い引っかかりや違和感を感じる方

• 軽度の腰痛や肩こりなどの慢性的な痛みを改善したい方

スポーツ愛好家や普段からだを動かしている人におすすめ

こちらのコースは、筋膜リリースを中心に全身のコンディショニングを行います。
アクティブに関節を動かしながら行う筋肉のストレッチと筋膜リリースにより、関節の動きのスムーズさや柔軟性の向上、身体のパフォーマンスアップをサポートします。

例えば、以下のような症状にお悩みの方に適しています

• スポーツや仕事の後の定期的なメンテナンス

• ケガの予防をしたい方

• 筋肉の疲労を取り除きたい方

②首・肩こり集中ケア

首や肩のコリを丁寧にほぐし、血行促進とリラクゼーションを促します。デスクワークや長時間のデジタル作業の合間に最適な短時間コースです。 

具体的な慢性痛や不具合の症状を改善するコース

※ストレッチや筋膜リリースのコースではありません

具体的な場所(五十肩、慢性腰痛、膝痛etc)の局所的な慢性痛や不具合の改善を目的としております。手技療法に加え、ハイボルテージやレボックスなどの高性能な機器も使用します。

例えば、以下のような症状にお悩みの方に適しています

• 腰の重だるさや痛み

• 長年続く肩こり

• 五十肩の症状が半年以上改善しない